Осень подходит к концу, а я в это время особенно тщательно начинаю заботиться о своем здоровье и красоте.
Про мои основные витамины для здоровья, розации и укрепления сосудов я уже рассказывала в первом посте про IHERB. Там же можно почитать, на что стоит обратить внимание в работе с этим сайтом.
Все еще сомневаетесь, нужно ли пить витамины, и как выбрать действенные и безопасные? Скорее читайте мою статью на эту тему: "Отечественные и зарубежные витамины: что лучше, как выбрать, где купить?"
Ну а сегодня расскажу о своих впечатлениях на те БАДы, которые предназначены для поддержания женской красоты. Собрала препараты, которые принимала в разные периоды за последние 1.5 года. А также поделюсь отзывом на некоторые бьюти средства и всякие мелочи с IHerb.
Ловите от меня скидку 10% для новых покупателей
по промокоду: ABS1120
Сейчас у IHerb идет акция: до конца ноября каждый новый покупатель, используя данный промокод, при заказе от 40$ получает скидку 11$ !!! На заказы менее 40$ скидка 10%.
Doctor's Best, Коллаген в порошке
Еще один плюс - стоимость БАДов Doctor's Best часто намного ниже, чем у аналогичных марок.
Коллаген я заказала по одной простой причине - спорт и качество кожи!
Коллаген - основной структурный белок в составе соединительных тканей. Он ответственен за сохранение прочности и гибкости костей, суставов, кожи, сухожилий, связок, волос, ногтей, сосудов, глаз и других соединительных тканей.
И да, с возрастом выработка коллагена заметно снижается, что, в первую очередь, отражается на коже, а именно ее плотности, за счет чего, например, появляется эффект сползания лица и закладываются глубокие мимические морщины. И вот эту проблему как раз и должен предупреждать БАД коллаген. Ну а т.к. с самого детства у меня травма обеих коленных чашечек, скреплю я регулярно, аки старая карга. Поэтому рада любой помощи соединительным тканям.😄
Впечатления:
Коллаген Doctor's Best здесь представлен в виде порошка, который необходимо разводить с небольшим количеством воды/сока. Принимать препарат следует утром, натощак, за 30 минут до еды. И вот тут главный трабл - пить эту смесь крайне неприятно! Если хоть раз пили Полисорб, знайте, это хуже))) Правда я никогда не пробовала разводить коллаген в соке.О результатах здесь судить сложно, т.к. это очень глубокие и медленные процессы на уровне соединительных тканей. Спортсмены хвалят, многие девушки отмечают, что проходит сухость кожи, улучшается текстура. У меня сухости сейчас нет, суставы во время тренировок пока молчат. В общем, если не постарею, значит точно работает😂.
ВНИМАНИЕ: необходимо избегать приема любого другого животного белка в течение часа после приема коллагена!
Еще один нюанс - коллаген нельзя принимать лицам, склонным к аллергии на животный белок. Сам по себе коллаген весьма аллергенен, поэтому его лучше не смешивать с другими препаратами и БАДами.
Цена на момент заказа: 667.50 р/200 гр.
California Gold Nutrition, CoQ10 100мл
О марке California Gold Nutrition я уже рассказывала, поэтому сразу о БАД.
Коэнзим Q10 является одним из важнейших компонентов здоровья наших клеток и локализуется он в митохондриях, без этого элемента невозможен ни один процесс в организме. А также коэнзим способствует поддержанию сердечно-сосудистой системы. Но самое известное свойство коэнзима - антиоксидантное! Q10 отлично нейтрализует действие свободных радикалов, которые приводят к таким проблемам, как заболевание сердца и онкология.
Помимо этого Q10 борется с повышенным холестерином, нормализует уровень сахара в крови и снижает давление.
По мере старения организма, выработка коэнзима Q10 значительно снижается.
Еще одна причина нехватки коэнзима в организме - недостаточное количество витамина B, патологии печени. Именно печень синтезирует коэнзим из витамина В. Как только начинаются проблемы с одним из компонентов, мы получаем дефицит коэнзима Q10. Также дефицит Q10 наблюдается при высоких физических нагрузках, стрессе и простудных заболеваниях.
Впечатления:
Принимать препарат нужно 1 капсула/1р.в день. Капсулы маленькие, пить очень легко.Я принимала коэнзим Q10 опять таки из-за спорта и в качестве антиоксиданта. Пила месяц.
Что заметила сразу - через неделю стала намного легче переносить усиленные тренировки. Очень легко просыпалась по утрам, выносливость организма стала выше. В принципе, это самый основной и показательный признак эффективности коэнзима.
Цена на момент заказа: 264 р/30 капсул.
Nature's Bounty, Кальций, магний, цинк и витамин D3
Еще один интересный бренд - Nature's Bounty. Мировой лидер по производству витаминов самого высокого качества аж с 1971 года. Вся продукция имеет сертификат GMP, компания постоянно устраивает проверки своих сотрудников и лабораторий, а также обязательно осуществляется анализ каждой серии продукции. В общем, садитесь, 5!
Здесь я заказала минеральный комплекс. Причина - достаточно слабые ногти. Проблема со мной всю жизнь, как бы активно я не ела творог и прочую молочную продукцию.
Сам комплекс весьма продуманный и содержит все необходимые элементы. А что самое главное, кальций здесь присутствует вместе с витамином D3. Как известно, без витамина D3 кальций практически не всасывается в кишечник, а значит не усваивается.
Впечатления:
Этот комплекс я пропила совсем недавно. Принимать рекомендуется 1-3 капсулы в день. Я пью по одной. За 2 недели приема ногти стали очень быстро расти. Перестали слоиться и немного окрепли. Но стоило мне сделать перерыв, уже через неделю кончики ногтей снова стали расслаиваться. Подозреваю, что данный комплекс нужно принимать дольше чем 2 недели, т.к. кальций сам по себе быстро вымывается из организма. Ну или у меня какая-то врожденная ерунда с качеством ногтей... В данный момент продолжаю прием.Цена на момент заказа: 272 р/100 капсул.
Sports Recearch, Biotin с кокосовым маслом
Этот БАД МОЙ MUST HAVE!
Если вы давно искали лучшую марку спортивного питания - вот она! Вообще ни разу не разбираюсь в этой теме, но сама обалдела от рейтингов данного бренда. Профессионалы называют эту марку лучшей за качество спортивных БАДов. Собственно, история бренда с 1980 года и наличие сертификации GMP - веский повод поверить.
Ну а теперь о продукте!
Вообще этот БАД я заказала чисто для красоты. Собственно, он таким и является. Биотин - это витамин B7, который активно поддерживает целую кучу важных процессов. Участвует в работе обменных веществ, нервной системы, регулирует работу ЖКТ и мн. др. Но главное, улучшает качество кожи и нормализует обменные процессы, предотвращает ломкость и расслаивание ногтей, предупреждает ломкость и сечение волос! Кстати, именно здесь результат становится заметнее всего.
Небольшое количество биотина наш организм вырабатывает самостоятельно, но дневную норму не покрывает. Остальное, по задумке природы, мы должны добирать из пищи: говяжья печень, пивные дрожжи, яйца, кукуруза, овсянка. И все бы хорошо, но истончение и выпадение волос, истончение ногтевой пластины, чешуйчатая или красная сыпь на коже неясной этимологии, судороги, депрессия - частый признак дефицита биотина.
Впечатления:
Вообще, заказывая биотин, я просто решила поддержать свою кожу. Даже в спокойном состоянии розацеа все равно дает нагрузку на эпидермис. Этот БАД я пила месяц, 1 капсула в день, не ожидая каких-то видимых изменений, т.к. особо и не жаловалась ни на что. Капсулы маленькие, без запаха. Пить очень легко.
Что по факту: в течение приема состояние кожи было отменное. Сначала я это списала на идеальное поведение моей розацеи. Ровный тон, красивая гладкая кожа...
На ногтях биотин уж точно не отразился. Как были не очень, так и остались.))))
А вот волосы удивили. Они у меня от природы хорошие и довольно быстро растут. В момент приема препарата я носила короткую стрижку, появлялась у мастера дежурно раз в месяц, а тут поняла, что стрижку пора обновлять уже к концу 3й недели. Даже мой недоверчивый муж отметил, что волосы чет дофига быстро отрасли.
И только после я полезла изучать отзывы на этот биотин... "Спасает от выпадения, ускоряет рост волос, оказывает терапевтическое действие при различных акне и дерматитах".
Если бы это были обещания производителя, я бы не поверила. Но когда читаешь чужие отзывы со схожими результатами, видишь подозрительно хорошие проявления у себя, начинаешь задумываться о действии БАДа.
В общем, сейчас я отращиваю волосы, борюсь с осенними капризами розацеа, и решила повторить курс биотина. Опробую, так сказать, в тяжелых условиях.))
Цена на момент заказа: 298 р/30 капсул.
Natrol, Рыбий жир омега-3
Этот БАД я заказала, когда у меня закончилась Омега от California Gold Nutrition. Проверенной марки не оказалась в наличии, и я начала искать замену. Марка Natrol у меня как-то не на слуху, но я всегда ориентируюсь на сертификацию и отзывы. И то, и другое здесь в порядке.
Производитель делает особый акцент на очищенную молекулярную формулу, чтобы БАД наилучшим образом усваивался организмом, а также добавил лимонный сок, чтобы облегчить процесс приема рыбьего жира)))
Описывать все преимущества и важность Омега 3 не буду, т.к уже писала о данном элементе в прошлой статье про свои витамины с IHerb.
Впечатления:
БАД работает ровно так же, как и рыбий жир от California Gold Nutrition! Убирает сухость и шелушения кожи где-то на 2й недели приема. Мое главное спасение в холодное время года. Принимаю по 1 капсуле 2 р. в день. По цене выходит примерно равнозначно. Размер капсул тоже идентично большой!
Но у Natrol оказался один маленький, но приятный плюс - лимонный сок. Пить капсулы, которые немного отдают лимоном куда приятнее, чем капсулы, которые все же имеют оттенок рыбьего жира.
Цена на момент заказа: 510 р/150 капсул.
Palmer's, крем для рук с маслом Ши. Mild by Nature крем для рук с маслом Аргана
Ну а теперь мои любимые приятности! С каждым заказом IHerb я стараюсь пробовать что-то интересное из ухода. Честно, до сих пор не сильно разобралась с косметикой на этом сайте, т.к. не сильна в органике. Но перспектива покупать безопасные продукты ухода, мне, определенно, нравится.
На данный момент мое открытие и огромная любовь - крема для рук органических марок Palmer's и Mild by Nature!
Это нечто! Насколько я всегда считала, что уж крем для рук может быть самым обычным, но теперь просто не могу использовать ничего другого.
Марки Palmer's и Mild by Nature, оказывается, являются одними из самых известных и безопасных марок в мире. Обе компании используют максимально натуральные ингредиенты, но при этом держат весьма приятные цены.
Что могу сказать об этих кремах? ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ!
Palmer's маслом Ши беру уже второй раз, и буду повторять снова и снова. Отличная плотная, но не жирная текстура. Немного напоминает сорбет, но с функциями крема. Замечательно увлажняет и питает кожу!!! Руки становятся шелковые. Сложно передать, насколько это приятные ощущения. И самое значимое для меня - такого ухода хватает почти на весь день. Руки не сохнут.
У крема Mild by Nature текстура более привычная, кремовая. Средство отлично распределяется, хорошо увлажняет, крайне экономичное.
Оба крема имеют приятный аромат. У арганового запах более сдержанный, у крема с маслом ши более насыщенный и сладкий. Оба пахнут безумно вкусно.
Цена на момент заказа:
крем с маслом Ши - 161 р/60 г.
крем с Аргановым маслом - 198 р/71 гр
Real Techniques be Samantha Chapman
Еще одна удачная покупка - набор кистей для макияжа век от марки Real Techniques.
Думаю, в представлении данный бренд не нуждается!)) Лучшая марка синтетических кистей для макияжа.
Обычно я предпочитаю натуральные кисти из-за особенности растушевки, но с ними как нарвешься. Иногда ворс бывает жестким или начинает лезть, если сборка не качественная. Ну и цена хорошей натуральной кисти всегда весьма кусючая.
У Real Techniques я выбрала набор с двумя кисточками в форме копытца и факела. Обе кисти оказались весьма крупненькие. Ворс плотный, хорошо набитый и супер мягкий! При этом кисти хорошо держат форму, не расползаются. Тушуют тени в тончайшую вуаль. Никаких тебе пятен, четких границ и прочих погрешностей. Сейчас я настолько приловчилась ими работать, что могу запросто выполнить полный макияж глаз, не прибегаю к другим своим кисточкам.
Однозначно буду покупать еще.
Цена на момент заказа: 594 р за набор
Peanut Butter & CO Арахисовое масло с черным шоколадом
Кто следит за моим инстаграмом, знает, что я люблю арахисовую пасту/масло. Во-первых, это хороший источник протеина, во-вторых, это очень вкусно!
Пастам отечественного производства я не доверяю, а точнее еще ни разу не встречала хороший состав без кучи Е. Обычно беру американского производства. В магазинах такие пасты сейчас появляются все чаще, по скидкам цена становится примерно идентичная с IHerb. Так что особой разницы, где покупать, нет. Но если я делаю заказ на IHerb, то просто закидываю пасту до кучи.
К тому же, именно здесь можно встретить интересные сочетания вкусов. Например, шоколадную арахисовую пасту с мелко дробленым орехом. У нас в магазинах я видела только классическую.
Паста очень вкусная! Если вы любите вкус арахиса и шоколад - это рецепторный рай😛 Состав тоже радует. Единственный нюанс - эта паста более жидкая, чем классическая. Это связано с разной плотностью шоколада и арахисового масла. Но стоит ее хорошенько перемешать, как она начинает густеть.
Цена на момент заказа: 396 р/454 гр.
IHERB Goods, Ситечко для заваривания чая
Ну и маленький кухонный гаджет. Т.к. мы с мужем настоящие чаеманы и предпочитаем заваривать нормальный листовой чай, а не пакетики, давно искали такой вот заварник в кружку. Заваривать в чайнике часто очень лень. А так каждый может заварить то, что хочет в нужной концентрации.
Ситечко выполнено из нержавеющей стали. Имеет хороший размер и невероятно мелкие дырочки! Никакой тебе заварки в кружке, только чистый чай.
Качеством довольна, пользуюсь давно, ничего с заварником не становится. Хорошая вещица.
Цена на момент заказа: 261 р
Отправка комментария