Top Menu Верхнее меню

Top Menu

About Me

Топ 10 правил ухода за чувствительной кожей с розацеа



Тема розацеи в моем блоге в топе.
Я счастлива, что смогла быть полезной стольким людям своей статьей
"
Розацеа - неизлечимое заболевание и приговор или образ жизни? Моя история.
И в ужасе от количества молодых девчонок, которые столкнулись с этой проблемой. 
Мне приходит куча сообщений, где мы разбираем все возможные нюансы и схемы действий. Но кое-какие вопросы повторяются особенно часто, и сводятся они к повседневному уходу и образу жизни.

👉Сегодня я расскажу свои основные правила ухода, уловки и секреты, которые помогли не только ввести кожу в стойкую ремиссию, закрепить результат, но и улучшить ее качество.

1. УВЛАЖНЕНИЕ

Как бы мой врач не настаивал на отмене всяких кремов в период лечения, я не послушала. И это было самым ВЕРНЫМ решением.

Независимо от типа, любая кожа требует увлажнения. А эпидермис с розацеа тем более. Будучи уязвимой в период болезни, моя кожа, лишенная всякого увлажнения, превращалась в одну большую рану. Сухая, зудящая, еще и с полным поражением розацеа
II стадии.
Я сдалась  и начала использовать свой любимый увлажняющий крем. Результат не заставил себя ждать - кожа моментально стала приходить в себя, регенерация усилилась в разы, а я увидела силу тщательного увлажнения.

С тех пор увлажнение у меня на первом месте.
С момента умывания до нанесения увлажняющего крема я не даю коже высыхать. Обязательно использую увлажняющие тоники и термальную воду. Нанесенный на влажную кожу, увлажняющий крем тянет в эпидермис больше влаги. Эффект увлажнения проявляется намного сильнее.

Каждый, абсолютно каждый день я использую увлажняющие тканевые маски. Это помогает успокоить кожу в случае раздражения из-за повышенной реактивности на воду, сухость воздуха или усталость, выравнивает тон и в целом нормализует работу капилляров.

2. УКРЕПЛЕНИЕ СОСУДОВ

Два раза в год я пропиваю курс рутин (витамин Р) + витамин С.
Можно обойтись стандартным «Аскорутином», но лучше по качеству американский рутин (заказываю на
IHerb, какой Рутин я выбираю и как пью, можно почитать здесь), который я обязательно пью с витамином С. Так рутин усваивается лучше.

Каждый день использую антикуперозную сыворотку для лица под крем, чтобы предотвратить новые повреждения сосудов кожи.

3. SPF

В любое время года я не выхожу из дома без
SPF с фактором защиты не менее 30.
Можно купить уходовый крем с
SPF, можно наносить санскрин под косметику.
Для меня самым оптимальным стало использование СС крема и пудры с
SPF.
Даже в пасмурный день солнце может наносить непоправимый вред коже. А кожа с розацеа в 1000 раз восприимчивее. Легкое солнечное тепло на коже без
SPF я ощущаю сильным жжением.



4. НЕТ ГЛАВНЫМ ТРИГГЕРАМ

Вот на это многие любят подзабить, забывая один нюанс: розацея - это болезнь не кожи, а сбой организма. Сбой всей сосудистой системы! Любой триггер может стать решающим фактором в усугублении ситуации.

Я отказалась от алкоголя, острой и пряной пищи - это расширяет сосуды и провоцирует приливы крови. И да, без этого можно жить. Если вы не можете расслабиться без алкоголя, решение не в алкоголе, а в психологе. Заодно ЖКТ скажет спасибо.

В холодное время года я защищаю лицо от ветра и мороза, закрываясь огромным шарфом. Да, как маленькая, обматываюсь шарфом-палантином по самые глаза. Спокойствие и красота моей кожи дороже внешнего вида. Естественно, забываем про горячие ванны, сауны, бани и протирания кубиками льда.

Я не тренируюсь на износ, до красной кожи и 7го пота. Во-первых, такой режим -бестолковая трата времени. Во-вторых, это стресс для кожи. Я начала тренироваться только, когда кожа пошла на поправку и стала менее реактивна. Сначала по 15-20 минут в легком режиме, сейчас не более 1 часа. И всегда слежу, чтобы кожа не краснела. Любое покраснение свидетельствует о расширении сосудов.

Пищевой мусор тоже под запретом. Он раздражает ЖКТ, провоцирует сальность кожи, угри. При розацеа это вообще не в кассу.  Так что прощаемся с колбасами, консервами, полуфабрикатами, газировками и снеками. 


Если же моя кожа все же краснеет, я снимаю покраснения азуленовой маской от профмарки Christina Professional.

5. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРЕССОВ

Это самое сложное. Стресс на работе, стресс в семье...
Я проходила через ВСЕ это. И черт возьми, это дорога вне куда. Медленное убийство самой себя своими же руками. Своего организма, психики, кожи. Именно так я заработала розацею… Теперь я пресекаю любые стрессы, избавляюсь от всех раздражающих факторов и людей, несущих негатив, в том числе.
Включайте чувство самосохранения!!! Спасайте себя, пока не поздно.

6.  НЕ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЕМ НА СЕБЕ

Я сейчас о косметике.
Всем нам хочется скорее опробовать очередную новинку, купить вон тот разрекламированный крем... Вот только вечные косметические эксперименты заканчиваются гиперчувствительностью. Я не знаю ни одного бьютиблогера, у которого кожа стала бы лучше от вечной смены уходовых средств. Гиперемия – это самая легкая форма проблемы.
Кожа с розацеа все воспринимает в разы сложнее.
Ошиблись с кремом, словили аллергию, забились поры? Ловите осложнения розацеи, снижение иммунитета.
Поверьте, оно вам не надо! Грамотный уход творит чудеса, постоянная бездумная смена средств творит стресс.
Я уже давно придерживаюсь одной схемы ухода и очень редко меняю средства.




7. КАЧЕСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ УХОД

Розацеа - это минное поле. Любая ошибка чревата более сложной стадией заболевания.
Оба моих дерматокосметолога настоятельно рекомендовали забыть о масс-маркете. ТОЛЬКО КОСМЕЦЕВТИКА И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЛИНЕЙКИ. 

Я сменила весь свой уход. Он минимален (гель для умывания, тоник, тканевая маска, антикуперозная сыворотка, увлажняющий крем). Все средства максимально легкие, не жирные, но увлажняющие. Кожу нельзя перегружать.
Вся косметика профессиональных и аптечных брендов.


8. ВЫБИРАЕМ ДЕКОРАТИВКУ

Главное правило от моего врача - ТОЛЬКО СУПЕР-ЛЕГКИЕ ПРОДУКТЫ! Преимущественно сухие текстуры. Чем меньше средств впитывается в кожу, тем лучше.
Особое внимание уделяем тональным средствам, т.к. они занимают наибольшую площадь кожи.

Я использую пудру и тон
CLINIQUE. Именно эту марку мне рекомендовали, как наиболее безопасную для кожи с розацеа. Как вариант, допустим Chanel, приветствуются косметические средства аптечных марок. Например, я долго использовала СС-крем от La Roche-Posay.
Вся остальная косметика тоже люкс, в крайнем случае сегмент мидл. И это не блажь, а вынужденная необходимость. Мои глаза стали настолько чувствительны от розацеи, что любые погрешности в качестве тут же доставляют физическую боль. Как итог - красные, уставшие, слезящиеся глаза.
Как объяснил врач, люкс не идеален, но многие особенно агрессивные, дешевые вещества в нем все же отсутствуют.


9.  ИЗБЕГАЕМ СКРАБЫ И СПИРТ 

Спирт в составе косметики иссушает кожу, истончает сосуды.  Даже если вы уверены, что у вас жирная кожа, и жить без спиртовых средств нереально, просто проанализируйте - у вас жирная кожа спины и головы? Если нет, то, скорее всего, кожа лица просто обезвожена, а сальные железы работают  на восполнение этого нюанса. Я долгие годы считала, что моя кожа жирная, но стоило убрать все спиртосодержащие средства, как в течение месяца кожа поменяла свой тип на смешанный.

Со скрабами сложнее, особенно, если нос и щеки вечно шелушатся, а косметику нанести невозможно. Мне приходилось пользоваться скрабами чуть ли не ежедневно.
Во время лечения я выдержала 2 недели без скраба. Шелушения были зверские! Но к концу второй недели большая часть шелушений прошла сама. А дальше я стала использовать  самый мягкий скраб не более 1 раза в 1-1,5 недели. И шелушения стали все реже... Я была в шоке! Простое решение моей главной проблемы. Меньше скраба = меньше шелушений и стресса для кожи.

10. ЧИТАЕМ ОТЗЫВЫ

Ну и мое любимое! Перед тем, как купить любое новое средство я ВСЕГДА читаю отзывы!  Долго, много и внимательно. Обращаю внимание буквально на все. Если средство вызывает сухость, раздражения, неприятные ощущения, есть случаи аллергии и т.д., я не куплю его! У меня нет шанса на ошибку.
Кстати, это здорово спасает от необдуманных и неудачных покупок. Не помню, когда в последний раз у меня были серьезные промахи.)




2. Профессиональная косметика для чувствительной кожи с розацеа и куперозом

3. Аптечная уходовая косметика для чувствительной кожи с розацеа и куперозом.

29 комментариев :

  1. Бьюти-блогером быть тяжело( Теперь я конечно стала гораздо осторожнее, перестала мазать на себя все подряд, как делала в прошлые годы, когда только появился блог, и, соответственно, нескончаемые предложения от косметических марок. Очень быстро от постоянной смены средств я получила расширенные поры, высыпания, купероз, еще большую сухость и чувствительность

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я тоже вспоминаю, как раньше вообще не задумывалась о качестве своей косметики, сейчас это как-то дико уже. От качественного ухода у меня кожа стала идеальной)

      Удалить
  2. спасибо за пост! недавно об этом задумалась, тк стала подозревать что моя кожа краснеет. Обязательно распечатаю и положу на видное место, буду периодически перечитывать

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо за Ваше внимание! Рада, что пост оказался полезен.

      Удалить
  3. Главное, что есть результат - выглядишь супер!

    ОтветитьУдалить
  4. я сейчас тоже стараюсь выбирать хорошие качественные марки, аптечные конечно №1

    ОтветитьУдалить
  5. Я все больше прихожу к мнению, что меньше косметики (но обдуманной) , это лучше, чем больше косметики.

    ОтветитьУдалить
  6. Спасибо, эта статья была очень полезна для меня) недавно узнала что мое раздражение это розацея, и честно в шоке, потому что не знала какой косметикой теперь пользоваться. Заказала линейку Лярош позе, так как знакома уже с ней... Теперь предстоит работа со стрессами и сосудами

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Рада помочь.) Сама знаю, как это важно - найти положительный отзыв и хоть какие-то рекомендации от людей с таким же заболеванием. Мне именно это помогло в свое время вообще поверить, что хороший результат возможен. И да, стрессы очень негативно влияют на наше заболевание((

      Удалить
  7. Юлия, где Вы покупаете те косметические средства,которыми пользуетесь и описываете в статье,например, увлажняющие тоники и тональные средства?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Умывалка у меня от Bioderma, продается в любой аптеке, крема увлажняющие часто беру La Roche-Posay, тоник израильский от DSM Mon Platin (просто потому, что мне лично он подходит идеально, врачи разрешили использовать, но это ни в коем разе не космецевтика), беру в Озон или на Wildberries. Тональные средства CLINIQUE покупаю в Рив Гош, Л'этуаль, смотрю, где выгоднее. Тональный La Roche-Posay брала в офлайн/онлайн аптеках.

      Удалить
  8. Добрый вечер!Нашла вашу статью случайно. В этом году мне поставили диагноз розацеа.Конечно очень тяжелая болячка, но я надеюсь что справлюсь. А вы очень красивая. Здоровья вам.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо Вам огромное! Очень приятно!
      Не отчаивайтесь. Все обязательно получится, и Вы поправитесь! Желаю Вам крепкого здоровья.

      Удалить
  9. Ольга Кеворкова22 мая 2019 г., 11:33

    Добрый день! Спасибо Вам большое за проделанную работу, за рассказ своей истории, за обзор средств. Перечитала все несколько раз, и возвращаюсь снова к Вашим статьям) Сама недавно столкнулась с проблемой розацеа. Очень много взяла для себя полезного, и, действительно, кожа с благодарностью стала реагировать! Еще раз, СПАСИБО!!!)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ольга, как я рада!!! Спасибо, за добрые слова!)) Безумно приятно знать, что смогла помочь. Очень рада, что ваша кожа откликнулась хорошим результатом.)) Здоровья Вам!

      Удалить
  10. Здравствуйте. У меня два кожных заболевания. Псориас с 14 лет и вот Розацеа с 33 лет. Живу на юге. Хотя раньше жила на севере город Усинск. На юге 7лет, все было хорошо, но родив 3 дочь, начелись проблемы с лицом. До этого я даже не пользовался кремами и косметикой. Теперь вот пытаюсь понять и принять что мне жить с этими болячками. И похоже меня ждёт переезд. Спасибо вашей статье.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Милая девушка, желаю Вам найти хорошего врача, обрести спокойствие нервной системы (от этого большинство наших проблем), и ввести эти болячки в ремиссию. Верьте в это! Настрой очень помогает. Огромного Вам здоровья!

      Удалить
  11. А какой именно тон у CLINIQUE покупаете? СС крем или какой-то другой?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Почитайте вот по этой ссылке https://www.defargo.ru/2019/09/beauty-clinique-moisture-surge-cc-cream.html Это СС, который я использую.

      Удалить
  12. Добрый день, Юлия! У вас невероятно полезные записи, спасибо вам за них. Не нашла только одно. Вы пишете: после умывания. Хотелось бы узнать, чем. У меня после абсолютно любой умывалки мгновенно появляются красные сухие пятна, от которых сложнее избавиться, чем от красной сыпи. От умывания водой такого нет, но этого недостаточно, комбинированная кожа, склонная к глубокому закупориванию пор, раз в год чистка стабильно нужна + любимый крем урьяж розельян способствует закупорке пор. Буду очень благодарна за ответ.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте, весь перечень косметики, которую я использую для ухода есть в данной статье: РОЗАЦЕА - мой ежедневный уход за кожей (уходовая косметика, последовательность нанесения) https://www.defargo.ru/2020/06/blog-post.html

      Но у меня нет такой реакции конкретно на средства для умывания. Бывает иногда краснота от воды как раз. Проконсультируйтесь с врачом, не искоючена индивидуальная непереносимость на основы таких очищающих продуктов, возможно специалист сможет предложить Вам альтернативные способы очищения кожи.

      Удалить
  13. Анонимный13 мая 2021 г., 15:51

    Лечить организм изнутри обязательно, но пренебрегать наружными средствами ни в коем случае нельзя. Я много лет лечусь гомеопатией и, когда появилась сыпь, пошла к своему врачу, лечить изнутри. Ситуация постепенно стала ухудшаться, но я человек опытный, обострение - это нормально, ждала... Но где-то через год мое лицо в один день обсыпало и покраснело, это жуть. Но я упорно продолжила лечение, веря в выздоровление(у дерматолога тоже была, диагноз розацеа), а мазать чем-либо врач не разрешала. Состояние лица продолжало ухудшаться, как следствие слезы, депрессия. Где-то через 10 месяцев нашла канал Добрый косметолог и ваш, Юлия, и приступила к реанимации своей кожи. Я в начале пути, но тканевые маски, что вы посоветовали смягчили мою кожу за 3 дня, спасибо вам. Буду бороться дальше.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте! Сил Вам, не сдаватесь. Вы боец! Мне тоже изначально врач не разрешал ничем мазать кожу, но ситуация стала такой, что я уже просто доверилась своей чуйке. И банальное увлажнение на фоне общего лечения стало давать хороший результут. Врачу призналась, конечно, но врач сама увидела, что на мне это работает, скорректировали схему лечения и добавили уход. Я, с одной стороны, понимаю врачей, есть схемы лечения, есть риски, что любой крем или тоник сделают хуже, но мы все разные, розацеа тоже разная по своему течению и причинам появления, поэтому часть работы, по сути, делает сам пациент. Если видите, что от ухода есть результат хороший, значит Вам это подходит!))

      Удалить
  14. Анонимный14 июня 2021 г., 11:53

    Юлия, здравствуйте! Большое спасибо за ваши статьи. Подскажите, пожалуйста, как вы справляетесь с вынужденным ношением масок в пандемию? Я использую медицинские одноразовые маски, но в них всегда нагреваются щёки от дыхания, и это провоцирует покраснение. В х/б масках ещё жарче.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте! Извините, что я отвечаю вместо Юлии вам. Но у меня та же проблема, розацея в папуло-пустулезной стадии и как раз таки маска мне и спровоцировала проявление розацеи, теперь незнаю что делать.Я отказалась от всей декоративной косметики, использую только гель для умывания и крем розамет. Теперь думаю добавить крем для увлажнения с spf. Посмотрим что ответит Юлия.

      Удалить
  15. Девушки, здравствуйте!

    Отвечу за себя по маскам: к счастью, сейчас моя работа позволяет мне минимизировать прибывание в общественных местах. В масках жарко, это факт. И с начала пандемии я старательно натягивала маску на нос, не прошло и недели, подбородок высыпало. Сразу перестала краситься. Только spf крем на улицу. Иначе с макияжем вообще кошмарный парниковый эффект. С собой возила хлоргексидин, и несколько раз в течение дня, пока ношу маску, протирала кожу.

    Теперь стараюсь минимизировать прибывание в общественных местах, чаще менять маски, как только чувствую, что она начинает становиться влажной от дыхания. Стягиваю маску, как только выхожу из помещения или вокруг нет людей. В общем стараюсь давать коже чаще дышать. Банально за продуктами езжу поздно вечером или ночью в гипермаркеты круглосуточные. Людей почти нет, можно хоть немного стянуть маску. Палка о двух концах, конечно.

    Сложнее, если маска необходима длительное время и каждый день. Возможно стоит присмотреться к защитным экранам. Защита от вируса, конечно, так себе (хотя и маска вопрос спорный), но хотябы парниковый эффект уйдет для кожи.

    И как только приезжаю домой, сразу очищаю лицо, наношу успокаивающий уход.

    ОтветитьУдалить
  16. Добрый день, Юлия!
    Пишу вам здесь, потому что уже отчаялась за три месяца, стучусь везде где могу.
    Спустя третий месяц после родов с кожей моей произошло что-то, чувствительность к ветру, солнцу. Но на местах где жжется кожа не краснеет, немного розовеет только на щеках. Скажите пожалуйста, когда у вас было жжение, где вы его чувствовали (на участках с розовой кожей или вообще по всему лицу)? И как долго жжение не проходило, что его провоцировало?
    Дерматолог мне поставила розацею и мазать азеликом (проявления в виде прыщиков и розовости есть), но я просто не могу понять, если кожа выглядит здоровой, но жжется, разве это тоже розацея?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте. У меня большой поток сообщений, отвечаю по мере появления свободного времени, т.к. данный блог и тема розацеи существуют только на базе моего личного желания поделиться опытом. В остальное время я работаю и учусь))

      Самопроизвольное жжение у меня появилось всего на неделю в начале заболевания. Ну как в начале, у меня молниеносная форма – сразу со второй стадии. Сразу стала появляться сыпь и очень прогрессировала. А вот краснота и жжение появились лишь на неделю. Сильнейшие покраснения кожи до пурпурного оттенка случались, стоило мне принять душ. Пурпурным цветом были лицо, шея, декольте. Не пятна даже, а прям равномерно бордового оттенка кожа. Капилляры очень расширялись. Краснота сходила на протяжении 1-2 часов. Все это время было дикое жжение на всей этой красной поверхности.
      Длилось это около недели. И так же резко прекратилось, как и началось. Я на тот момент ничего не делала, т.к. врачи не понимали, что со мной, диагноза не было. Просто сидела, плакала и ждала, когда это пройдет.

      В дальнейшем я сталкивалась с кратковременным жжением и покраснением (до розового цвета) кожи только уже после постановки диагноза, когда на начальном этапе лечения использовала некоторые косметические и лекарственные препараты. Например, на крема La Roche Posay была реакция из-за одного витамина в составе. Или на препарат Протопик. Вот на это кожа часто реагировала жжением и раздражением, пока ее состояние не улучшилось. Мне помогали компрессы из отвара ромашки комнатной температуры и термальная вода.

      Касательно Вашей ситуации, помните, розацеа – это нарушение работы капилляров кожи. Поэтому ощущение жжения без красноты может быть вполне. Даже посмотрите на мою историю болезни – вообще не типичное. Но тем не менее, такое индивидуальное проявление болезни. В этом ее минус - розацеа не изучена, часто непредсказуема и имеет очень странные проявления.
      Если этот диагноз Вам поставил один врач, на личном опыте рекомендую сходить еще к одному специалисту. Не озвучивайте диагноз, а посмотрите, что скажет он. Розацею можно запросто спутать с рядом других кожных проблем, + не все врачи имеют достаточно опыта в работе с этой проблемой. Лучше уточнить диагноз.
      И обязательно проверьте гормональный фон! Роза на это может давать реакцию.



      Удалить

Designed by OddThemes | COPYRIGHT ©2019